インド古典ヨガの哲学的な教えには、マハリシ・パタンジャリが紀元前3〜5世紀頃に編集したと考えられているヨガの聖典「ヨーガ・スートラ」の中に出てくる、アシュタンガ＝八肢則（はっしそく）という八つの部門からなる体系があります。八部門はいずれも同等に大切です。最初の部門から順番にひとつずつ解説をしていきたいと思います。 Continue reading “ヨガの八肢則とは？ １”
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インド古典ヨガの哲学的な教えには、マハリシ・パタンジャリが紀元前3〜5世紀頃に編集したと考えられているヨガの聖典「ヨーガ・スートラ」の中に出てくる、アシュタンガ＝八肢則（はっしそく）という八つの部門からなる体系があります。八部門はいずれも同等に大切です。最初の部門から順番にひとつずつ解説をしていきたいと思います。 Continue reading “ヨガの八肢則とは？ １”